Söndags-smoothie

Recept (2 pers):

  • 1 banan
  • 2 färska fikon
  • 1 persika
  • 1/2 dl filmjölk (vaniljsmak)
  • 1 msk gojibär
  • 2 msk blåbär

Vill man ha en mer rinnande smoothie går det bra att ha använda valfri fruktjuice istället för filmjölk. Den blir däremot matigare om man använder filmjölk och då går det även bra att ha flingor till. Så här gör du: Mixa ihop allt i en blender och garnera med några blåbär!

Detaljer: Kostar ca. 15 kr/pers

Frukost

Maten man äter till frukost brukar vara ganska tråkig. Det är sällan tillagat och brukar inte smaka speciellt mycket. Detta är en lögn, eller snarare en ursäkt för att man är för trött för att göra något “godare”. När jag inte är trött, kan min frukost se ut så här: Tre polarknäcken med bregott (havssalt) och rökt skinka, en avocado, en citrusfrukt, en actimel och en kopp grönt te. Det är riktigt gott och går snabbt att “göra”. Våga prova något annat än mjölk och flingor, du kommer inte att ångra dig =)